Dormir mal influencia na dor de coluna?

Recebo muitos pacientes em meu consultório com dor nas costas e que dormem mal. Não digo apenas de insonia, mas de pessoas que não tem qualidade de sono, que acordam várias vezes a noite ou mesmo que dormem a noite toda mas não tem um sono reparador.
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É comum o relato de pacientes que dormem a noite toda mas acordam super cansados, mesmo tendo dormido um número de horas significativo.
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Se você já virou noites sem dormir provavelmente se sentiu destruído e cheio de dores no outro dia, não é verdade? Quando isso se torna rotina, seu corpo sente e manifesta de diversas formas.
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Independente de qual seja o perfil, saiba que a qualidade do sono está muito ligada a intensidade de dor. Má qualidade de sono é preditor de dor na coluna. Cuide do seu sono.

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